jak max

[...] są seanse Multikinobaby- filmy dla dorosłych, możn być za darmo z dzieckiem do 2 rż., nie ma reklam, filmy są trochę przyciszone a pod ekranem są maty, zabawki i przewijak. No i nikomu nie przeszkadza jak się siedzi z cyckiem na wierzchu albo lata za dzieckiem bo same mamuśki :P Żałuję że tak późno bo to największy fan póki dziecko się nie [...]

[...] nie protestują to cieszę się z możliwości jedzenia chleba. Mogę bez niego żyć, ale wtedy mój mąż cierpi :P Jak zrobię w domu kanapki to jest święto. Zwyczajowo na kolację jakieś jajca- jajecznica albo omlet i dla niego to mogłoby być codziennie, więc mam ciężkie zadanie, żeby dieta była różnorodna a jednocześnie spełniała mężowe wymagania :) [...]

17.01 DT Dieta: Powiedziałam mężowi, że jak ma jakieś zachcianki to może z dwu dniowym wyprzedzeniem sygnalizować to postaram się je zmieścić w swojej diecie tak żebyśmy mogli razem zjeść :) Stąd dzisiaj na kolację kiełbasa grillowana :P 1. owsianka (rano często nie chce mi się nic innego kombinować chociaż z chęcią bym zjadła, ale trzeba ogarnąć [...]

[...] sklepowych, ale też w Internecie spotkać można wiele. Począwszy od naturalnych, po środki syntetyczne, jedne mniej, drugiej bardziej szkodliwe. Mają swoich zwolenników, jak i przeciwników. Najczęściej korzystają z nich osoby będące na diecie, gdyż słodziki zawierają niewiele kalorii, nie psują też zębów, są równie słodkie, co cukier biały, a [...]

[...] sam bez zadnych drogich badan,ze takie cwiczenie przyniesie efekty. ale co z tego? dla osob trenujacych siłowo nawet rekreacyjnie ma to niewielkie znaczenie.bo kazdy wie ,ze jak bedzie sie przygotowywal na np wyciskanie wielokrotne,trenuje serie z wieloma powtorzeniami....i to wszystko.. obliczmy sobie na przykladzie: max w wyciskaniu=100 kg 30% [...]

[...] (jade stalym ciezarem, max tak zeby zrobic najmiejsza liczbe powtorzen ktore sa przy danym cwiczeniu napisane w nawiasie) chodzi o mase na cyklu. Startuje z nim w kwietniu jak zaczne brac stuff:) I dzien treningu: KLATA: wyciskanie sztangi na ławce poziomej-3 serie (6-8 ruchow) wyciskanie sztangielek na ławce poziomej-3 serie (6-8 ruchow) [...]

jak by co to w LidLu w promo jest tylko cukrowa pepsi,ale w biedzie max 2x1,75l za 4,49 A płatki ryżowe ja kupuje w eko i lewiatanie kupiec 250g za 2,99, to Nie promo,Ale dla porównania jak bys potrzebował. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-06 15:06:09

Dobre i to, przynajmniej po 18/kg nie będę brał. to gdzie Ty to kupujesz, jak schab to max cena 13 14 w każdym zwykłym mięsnym, a jak promo to 12 11

U mnie w lidlu max 16 osob moze byc , nic rano nie da sie ugrać ale jak to 16 może być 3 os/kasę a 16 nijak na 3 mi się nie dzieli %-) ale fakt że rano jechałem to kolejka przed lidlem przez cały sklep na zewnątrz a to selgros 6:30 po 10 minutach stania, ogólnie stania na 30 minut, wejście za czerwonym daszkiem i narysowane kredą jak trzymać [...]

Jeszcze mam taka jedna sprawe moze to i jest spowodowane moim błędem, a mianowicie jak jak podstawiam % pod plan to biore ten ciezar, który wypcham bez zatrzymania sam widziałes moj filmik. Bedzie lepiej jak zobacze jaki mam max w prawidłowym wyciskaniu czyli z lekkim zatrzymaniem i dopiero podstawie i wtedy bedzie konieczne to zeby odjasc 5 kg od [...]

Właśnie wyszedłem od dr.Rylskiego że zdjęcia szwów, opatrunki miałem zalane krwią i mówił że to bardzo dobrze jak wszystko wychodzi na wierzch i nic się nie zbiera, sutki miałem zmniejszanie i wyglądają podobnie jak ten opisywany przypadek z siedemdziesiąte którejś strony to zupełnie normalne nawet podkreślał że super się goi i kamizelka jeszcze [...]

[...] sama rozejść ale jeśli nie odessiesz jej to rana będzię się pomału goić,ja dalem oddessać właśnie 3 razy i jest ok.Wykluczył bym też wariowanie organizmu bo różnie reaguje jak mu coś odbierasz w tym przypadku gruczoły,musi pozmieniać z tego powodu pare rzeczy jak np sam dopływ krwi do owych gruczołów których już nie ma,nie podoba mu się to ale [...]

kravat - chodziło mi o to, że jak rozparcelujesz sobie powiedzmy te wykroki, siady tył, siady przód na 3 różne dni to de facto robisz wciąż trening dzielony, mimo że na 1 treningu robisz całe ciało. Żadne to FBW już wtedy, bo zaczynasz dzielić. FBW - stały plan z ustaloną progresją na samych twardych podstawach od 3 do max 5 ćwiczeń na każdym [...]

Okej.. więc żeby nie przeciągać to rozważam dwie opcje: 1. Robię Billa Starra tak jak podałem w tym linku http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 z tym że: - zaniżam jeszcze trochę ciężary - czy mogę zamiast tych dodatków które są oryginalnie, wrzucić jako jeden dodatek podciąganie podchwytem w poniedziałek i piątek a we środę zrobić pompki [...]

no to tylko jednego nie rozumiem... Chcę robić plan mehdiego z 4 ćwiczeniami, jak mam dodawać co tydzień jak raz w tygodniu będzie ABA, a w drugim BAB ? Jak będę dodawać przykłądowo zawsze co środe to raz dodam do treningu A, raz do treningu B, defacto progresja co 2 tyg. Pytałem już wcześniej o to ( no chyba że komplikuję proste rzeczy ..) Nie [...]

Crack Primal - kozak na maksa, najlepsza wersja Cracka jaką testowałem (a było ich 5 bodajże na przestrzeni lat), mega dopakowana porcja, naprawdę fajny smak jak na te chemiczne shity, świetna pompa+focus, pobudzenie - dla mnie w sam raz , nie wystrzeliło jak stare ćpalnie z mocnym zejściem i odcinką energetyczną,tylko fajnię się nakręcało i [...]

Crack Primal - kozak na maksa, najlepsza wersja Cracka jaką testowałem (a było ich 5 bodajże na przestrzeni lat), mega dopakowana porcja, naprawdę fajny smak jak na te chemiczne shity, świetna pompa+focus, pobudzenie - dla mnie w sam raz , nie wystrzeliło jak stare ćpalnie z mocnym zejściem i odcinką energetyczną,tylko fajnię się nakręcało i [...]

może jak nie masz kasy i chcesz w miare wyrobić biceps bo bardzo nie pomorze ale możesz robić np. pon,śro,Pią, tak pompki na krzesłach 3 serie max powt. podciąganie podchwytem na drążku 3 serie max powt. ale powyżej dobrze ci mówili że lepiej ciwiczyc całe ciało np. treningiem (fbw) ja kiedyś ćwiczyłem takim i mi pomógł możesz go robić [...]

[...] czy rzeczywiście uda mi się wyjść z zapalenia prostaty. No i udało się, bo od roku jestem bez żadnych leków a objawy mogę spokojnie kontrolować, choć oczywiście gdy odczuwam jakiś dyskomfort w okolicy prostaty, to zawsze jakiś niepokój się pojawia, że wszystko zacznie się od początku. Zapalenie pojawiło mi się w 2015 po dość ostrej infekcji, [...]

[...] z 49 do 46kg. Najgorsze w tej diecie to : 1. kawa bez mleka fujjjjjjjjjj 2. brak wielkiego sjadanka :( Nie wiem jak to wytrzymam. Przyzwyczailam sie do wielkego sjadania. Wszystko moge odpuscic ale sjadanie jakos bardzo trudno. Sadze, że nie korzystne opinie na temat tej diety sa [...]